在家做溫灸～起水泡！

濕疹好像會依空氣中的濕度，時好時壞？？？中醫師說是體內有暑濕，歸結於體內潮濕所致，偶然逛到這本書：在家做溫灸，好簡單！日本的溫灸粒的牌子真多！

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找溫灸灸粒找了很久，

後來在重慶南路武昌街附近的中醫材料行買～這是老闆看我一陣猶豫，建議買「半包」試試

就是這半包，裡面有一支棒子可以把艾絨推出，紙座下有雙面膠可貼在穴位上

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本來想說流汗可以除濕的話，就常去躺太空艙好了

但中醫師說流汗也不能把體內濕氣排除，那就來個體內除濕吧！

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先用隨包附上的推棒把艾絨推出

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它的底座有背膠～就直接貼在穴位

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溫度是溫暖的不會燙，點燃完畢（時間很快，約莫五分鐘）拿下後，皮膚上有痕跡

 

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另一支溫灸器

 

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時隔三四天出現水泡！

 

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後來在出水泡處很癢！癢到忍不住去抓它～

覺得做溫灸的當天晚上睡得較沈一些，而且全身較溫暖～正在想要如何不讓它起水泡...

事隔一年，因為上了社大的全方位中醫，添購了黃金艾條

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