Sherry 愛喇皂

今年的雙十一在momo購物網敗了這台「dyson TP00二合一空清機」

看吳慷仁代言的伊萊克斯pure A9看了一陣子，沒有下手，日子就來到了11/13是1111優惠的最後一天，忙著下單，都刷下去了，又反悔，刷退
想說dyson的二合一，結合涼風扇，不佔空間，很適合家中小坪數，又改刷dyson TP00，11/15貨到了～裝好後，就想要知道室內pm2.5的指數～

蛤？它竟然沒有wifi！

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草御殿的頌缽是療癒師在台北的駐點，只有周五的下午才有，且需要事先預約

就約在音療師的工作室《安柔工坊》

工具很多，連海螺都有，頌缽音療初體驗，音頻按摩的好舒服
我的右耳嗡嗡嗡～感覺像搭機耳嗚一樣
老師說 想打呼就打呼，完全放鬆～

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2018上學期開學前請兩天假和小子出去走走，本想兩天一夜，不要太累～不料他跟安親班老師說媽媽要帶他住背包客棧，只好加訂看了很久的「東旅背包客」

台灣好行「綠11」站牌在湯圍溝公園旁，在「9號咖啡」等往五峰旗的小巴，但等很久不見個影兒，小子點了一杯紅茶99元之後，發現有可樂，立馬加點可樂50

洋葱圈100 

放棄去五峰旗，轉往柯氏葱油餅，周日大排長龍，以前平日來都沒這樣子，還好移動的滿快的，店家也都跑過來讓排隊的人龍先點餐

排到了葱油餅就慢慢走到「58度溫泉湯苑會館」

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簫的聲音比笛 稍低沈 沒那麼高亢，如果一起演奏，似乎很容易被笛子吃掉

這兩把簫，旗鼓相當，難以選擇，最後選擇沒有纒線的這一把，就是當初試音的第一把

千呼萬換始出來～人生  第一 把南簫！

嫌它重，真的，跟笛子比的話，拿不了多久手就酸了

因為它身上有瑕疵破皮， 身價又滿高貴的

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廣藿香洗手皂

打皂：2018.08.05

熟成：2018.09.05

晴 室溫30

inspiracion 冷壓初榨橄欖油 90%

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打皂日：2017-12-25

熟成日：2018-02-25

九月在City'super買的～西臘克里特橄欖油，特價近400元

計劃打一鍋純橄欖皂給冬天用，可是就延宕至聖誕節才有空打，

先打同事楊先生的洗手皂，他提供的油，而且是葡萄籽油，軟性油，加了椰子油下去打

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上上個月，請朋友代購好事多的咖啡豆，一直沒空付錢給他，後來他捎來一條訊息［洗澡用，中性偏乾］

另一好朋友要的是［保濕防癢］這防癢可不敢這麼說～

上周六上午打一條for［洗澡用，中性偏乾］

打皂日：2017.09.23  熟成日：2017.10.31

其中40%的橄欖油是洋甘菊浸泡油_右邊，左邊是茉莉泡油

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液體皂一年前就用完了，要不找不出時間打，要不就忙到假日發懶

昨天打一鍋1200g鈉皂，今天趁熱打了一鍋鉀皂，夠用兩年了吧！

打皂日：20170825

熟成日：20170925

椰子油  60%／葵花油  20%／蓖麻油  20%  油：75度，鹼水：80度

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打皂日: 20170824

氫氧化鈉

油：1200克

橄欖油, 椰子油, 棕櫚油, 白油, 杏桃核仁油, 芥花油

純水

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2016年秋季班和2017年春季班，社大的「全方位中醫藥養生」

現在開始寫上課回憶錄～

～上完秋季班之後覺得意猶未盡，對筋絡的認識和相對應的五臟六腑保健，完全符合當初上課的目的，於是和朋友續報春季班，這期多了「中藥茶調配」、「避穢丹」、「酸痛膏」

每周在課堂上敲敲經絡，按摩喉嚨附近的淋巴，按按穴道挺好的，按的當下你才驚覺：「哇咧～怎麼感覺扁桃腺又要發作了！」這時就得趕緊在脖子周圍上些調和好的精油多加按摩（薰衣草、雪松、尤加利、絲柏、苦橙葉、乳香、岩蘭草），淋浴時再用溫熱水柱沖一下，活絡循環，因為這樣子讓我壓下了幾次快發作的感冒，平時就要多覺察自身的變化，「它」慢慢跑出來，若不即時處理，它就變大給你看，等到喉嚨有痛感時非西醫不可了！

【 酸痛膏 】

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幫瑜珈老師做母乳皂, 先記錄一下, 免得做sticker時忘了成份內容

母乳佔水相178g, 其它用純水補足

打皂日: 20170815 熟成日: 20171015

油 

橄欖油360g

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打皂：20170315  熟成：20170515

天氣：陰雨 　室溫18

油性肌適用

蓖麻油118g 米糠油195g 甜杏仁油78g

胡桃油150g 紅棕180g 椰子油360g 橄欖油120g

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